Vivimos atrapados entre el pasado y el futuro. Pensamos en lo que fue, en lo que pudo haber sido, en lo que vendrá… y nos olvidamos de lo único que realmente existe: el presente.
El aquí y ahora es el punto de poder. Es el único instante donde podemos actuar, cambiar, sentir y expandirnos. Todo lo demás es una ilusión de la mente.
Cada vez que tu mente se vaya lejos, pregúntate:
🔹 ¿Dónde están mis pies en este momento?
🔹 ¿Qué está ocurriendo justo ahora, sin interpretaciones?
🔹 ¿Cómo puedo experimentar plenamente este instante?
Volver al presente es un acto de consciencia. Cuando estás aquí, estás en tu poder.
🌟 Hoy, respira, siente, vive. Aquí y ahora es suficiente. 🌟